VIAGGIO APNEA A SHARM EL SHEIKH
con il nostro atleta istruttore FRANCESCO PIRRONE

29 Maggio – 05 Giugno 2022

PaviApnea in collaborazione col Tour Operator Mete Suabqcue organizza uno stage formativo di apnea subacquea in Mar Rosso, nella località di Sharm el Sheikh. 
L’acqua calda, l’assenza di correnti e termoclini e la grande visibilità rendono questo posto ideale per praticare e migliorare la propria tecnica nell’immersione in apnea. 

Costo ad apneista € 1.500,00

PROGRAMMA DI APNEA

  • Sessioni di profondità su cavo con profondità fino a -60 m (in base al brevetto posseduto)
  • Sessioni guidate di respirazione e Pranayama
  • Sessioni guidate di stretching e Yoga
  • Sessioni didattiche su compensazione 
  • Sessioni di allenamento mentale (Training Mentale e Training Autogeno)
  • Sessioni di apnea statica e dinamica in piscina regolamentare da 25 m
  • Sessioni ricreative di apnea sulla barriera corallina 

LA QUOTA COMPRENDE

  • Trasferimento aeroporto Sharm/hotel/aeroporto Sharm con assistenza
  • Voli da/per Milano Malpensa
  • Sistemazione presso il Villaggio LA BRANDA TOWER BAY in Camera DOPPIA CAMERA SUPERIOR VISTA GIARDINO dotate di aria condizionata, asciugacapelli, TV sat, telefono, cassetta di sicurezza, minifrigo, bollitore per tè e caffè, balcone o terrazza con vista giardino. 
  • Formula Tutto Incluso (Hard All Inclusive)
  • Tutte le attività di apnea elencate nel “Programma di apnea”

All’interno del Villaggio è presente il FREEDIVING WORLD, centro apnea di fama internazionale al quale ci appoggeremo per tutte le attività didattiche. Il centro è gestito dal campione italiano di apnea profonda Andrea Zuccari.

LA QUOTA NON COMPRENDE

  • (Camera Superior Vista Piscina + € 80,00 p.p.;
  • Camera Superior Vista Mare + € 130,00 p.p.);
  • Tutto cio che non è indicato nella “Quota comprende” 

REQUISITI

  • Essere tesserati PaviApnea 2022 (costo 35 €)
  • Green Pass rafforzato 
  • Possedere almeno un brevetto Apnea Academy 
  • Certificato medico agonistico per apnea in corso di validità
  • Tessera Atleta FIPSAS (costo 35 €)
  • Passaporto

Su richiesta è possibile svolgere (non compresi nel prezzo):

  • Lezioni private con il campione di apnea profonda Andrea Zuccari
  • Sessioni di profondità in NO LIMITS con slitta 
  • Escursione in apnea nelle acque del Parco Nazionale di Ras Mohamed

Il programma dettagliato sarà fornito direttamente ai partecipanti. In linea di massima seguirà i seguenti orari: 

  • 08.00 – 08.30 Colazione 
  • 08.30 – 10.30 Sessioni di teoria o esercitazione 
  • 11.00 – 13.00 Sessione Mare 1 (apnea su cavo)
  • 13.30 – 14.30 Pranzo
  • 14.30 – 16.00 Relax 
  • 16.00 – 18.30 Sessione mare 2 (apnea su cavo o ricreativa)
  • 19.00 – 20.00 Debriefing giornata / Aperitivo
  • 20.30 Cena

NUMERO CHIUSO

Lo stage è a numero chiuso per garantire elevati standard di qualità


MODALITA’ DI PRENOTAZIONE

  • pagamento: bonifico bancario 
  • Emissione del contratto di viaggio controfirmato dalle parti (necessari dati anagrafici, copia passaporto, residenza e codice fiscale )
  • Acconto alla conferma  30%
  • Saldo entro 1 mese dalla partenza.

COORDINATE BANCARIE
Banca: BANCO POPOLARE SOCIETA’ COOPERATIVA , 
Via Firenze, 9 55011 Altopascio (LU), Italy
IBAN    : IT 73H0503470081000000257122
CC intestato a  METE PERDUTE DI RUGIATI ELENA & C. SNC
Per favore inviare copia avvenuto bonifico a info@metesubacque.it


**ASSICURIAMO LA VOSTRA VACANZA!


Assicurazione Nobis “All Risk”  medico/bagaglio/annullamento 
** Siamo lieti di annunciare i plus della nostra Polizza assicurativa Nobis e Filo Diretto che include oggi anche la garanzia ” Interruzione soggiorno per quarantena” e la formula annullamento “ALL RISK”, oltre a utili prestazioni di assistenza a supporto dei viaggiatori che potrebbero trovarsi a dover affrontare le conseguenze di un contagio da Covid-19. 
Diverse le novità introdotte, quali ad esempio:
✔ Diaria giornaliera in caso di infezione diagnosticata durante il soggiorno;
✔ Indennità da convalescenza post terapia intensiva;
✔ Ulteriori prestazioni di Assistenza  (es. consulto psicologico, servizio di Second Opinion,  attivazione di un abbonamento temporaneo a servizi di streaming video o di un quotidiano  online, …);
✔ Garanzia  Annullamento : è prevista l’infezione da Coronavirus tra i motivi che danno diritto al rimborso e in più senza applicazione di scoperto!

PRIMA DELLA PARTENZA,  IN TEMPO UTILE,  VERIFICHEREMO CHE LE REGOLE SIANO RIMASTE INVARIATE, VI ASSISTEREMO NELLA COMPILAZIONE DEI MODULI NECESSARI, SAREMO AL VOSTRO FIANCO PRIMA , DURANTE E DOPO IL VIAGGIO!

FRANCESCO PIRRONE

La parola “apnea” racchiude un significato talmente personale e soggettivo che è difficile immaginarne una definizione universale. Fare apnea, infatti, non vuol dire soltanto trattenere il respiro. Vuol dire esplorare un universo sconosciuto, l’universo che è dentro di noi, quell’universo che ci distingue gli uni dagli altri.
L’apnea è, per me, la migliore attività per ristabilire una sintonia perfetta fra corpo e mente, sfruttando le grandi proprietà dell’elemento acqua. Quasi un ritorno alle origini se pensiamo che noi esseri umani trascorriamo i primi nove mesi di vita proprio in apnea immersi in un liquido, quello amniotico.
Il risveglio di alcune sensazioni innate, l’aumento della consapevolezza di se stessi e la scoperta del proprio respiro come strumento su cui agire sono tappe di un percorso costante e progressivo verso il prendersi cura di se stessi.
Oggi, quando penso alla parola “apnea”, mi vengono in mente termini come intimità, grazia, gentilezza ma anche forza, volontà, sacrificio.

Quando mi sono iscritto al primo corso Apnea Academy non avrei mai immaginato cosa stava per accadermi.

Proprio io che a stento riuscivo a scendere a pochi metri di profondità, mi ritrovo oggi, raggiunta quota 76 metri in assetto costante, testimone di un percorso di crescita personale e atletico che vorrei mettere a disposizione degli altri.
Nella mia strada ho avuto la fortuna d’incontrare alcuni fra gli insegnati migliori al mondo.

Ritengo importante mantenere attiva la pratica dell’apnea anche da istruttore, per questo motivo partecipo regolarmente a gare di apnea dinamica e profondità nei circuiti CMAS/FIPSAS e AIDA.

Le mie migliori performance ad oggi sono:

90 m NO LIMITS

76 m CWT

 174 m DYN,

135 m DNF.

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